Os raios de infravermelho longo aumentam o rendimento das atividades físicas; aliviam a tensão nervosa e relaxam os músculos. Reduzem as dores em terminações nervosas aquecendo as  bras musculares, melhorando o equilíbrio da pressão arterial, glicemia e nutrientes nas células.

Os raios de infravermelho longo atuam ativando a circulação sanguínea, dilatando os vasos capilares e artérias, produzindo um aumento do  uxo sanguíneo nas extremidades, diminuindo a acidez do sangue, auxiliando na regeneração e oxigenação.

Diabetes

Estudos demonstraram que a terapia repetida com sauna de infravermelho reduziu os níveis urinários de um marcador de estresse oxidativo (o qual é alto em pacientes diabéticos) que tem um marcante efeito de resistência à insulina.

No geral, as sessões com sauna infravermelho podem melhorar a resistência à insulina no músculo esquelético após uma diminuição do estresse oxidativo em pacientes com diabetes tipo 2.18

Um estudo de 2010 publicado no Journal of Complimentary and Alternative Medicine descobriu que o uso da sauna de infravermelho longo está associado a melhora da qualidade de vida em pessoas com diabetes tipo 2.

O tratamento com sauna infravermelho parece melhorar o limiar da dor e contribuir para o bem-estar geral - tratando naturalmente os sintomas do diabetes.19

19 https://draxe.com/infrared-sauna/

Da mesma forma que as plantas precisam de luz para o processo de fotossíntese, todos os seres vivos necessitam de energia radiante para enviar impulsos eletroquímicos para a glândula pineal e hipó se, para a produção de hormônios saudáveis que são enviados a todas as células do corpo. Os raios de infravermelho longo, portanto, são essenciais para o perfeito funcionamento de todo o nosso sistema endócrino e, também, para a conquista e manutenção da saúde ideal.

Especialmente na regulação dos níveis hormonais como a melatonina, que e um hormônio derivado de serotonina. Também regula a cortisona, um hormônio esteróide natural, que é usado no tratamento da artrite reumatóide, insuficiência renal, certas alergias e gota.*

* Referência
https://www.optimallivingdynamics.com/blog/13-proven-ways-saunas-can-improve-your-mental-health-dry-hot-bene ts-depression-anxiety

Os raios de infravermelho longo estimulam os capilares e células .  A pessoa poderá sentir a sua pele com mais elasticidade,  firmeza e maciez, reduzindo a celulite.

Penetração profunda - os raios de infravermelho longo alcançam os tecidos subcutâneos do corpo gerando um aquecimento molecular e ativando os tecidos vivos.

As saunas melhoram o desempenho do sistema imunológico, acelerando as taxas metabólicas celulares, estimulando a atividade das mitocôndrias e acionando atividades enzimáticas, promovendo assim o combate a muitos agentes patogênicos.A energia dos raios de infravermelho longo fortalece o sistema imunológico pela estimulação e aumento da produção de células brancas do sangue (leucócitos) pela medula óssea e eliminação de células T pelo timo. A sauna de infravermelho reforça a resistência do organismo às doenças infecciosas, aumentando a produção de linfócitos e neutró los e reduzindo a frequência de constipações e infecções respiratórias.

Cerca de 80% das doenças são provenientes da má circulação sanguínea. Os raios de infravermelho longo criam uma onda chamada “energia vital”, desintoxicando as células, ativando a circulação sanguínea e aumentando a imunidade do organismo, prevenindo muitas doenças e auxiliando nos tratamentos de saúde.

As saunas de infravermelho da Royal Saunas ajudam a restaurar a pele para uma aparência juvenil devido aos efeitos na renovação celular e na comunicação intracelular. Nossas saunas são projetadas para que a pele em seu corpo inteiro – da cabeça aos pés - se bene ciem de uma sessão de terapia de sauna.

Os raios de infravermelho longo são mais profundos, removendo toxinas que podem ter um impacto negativo na sua pele.

As nossas saunas de infravermelho ajudam a eliminar a fadiga. A maior causa da fadiga física é devida a inatividade das moléculas de água do corpo. A ine ciência na mobilidade dos  uidos do corpo afetam a circulação sanguínea, o suprimento de oxigênio e o metabolismo como um todo.

O calor radiante das nossas saunas reforçam o sistema cardiovascular, auxiliando na normalização da frequência cardíaca e aumentos de saída cardíaca, diminuindo a pressão de sangue na diástole. A NASA concluiu, nos anos 80, que a utilização dos raios de infravermelho longo, na estimulação da função cardiovascular, é a maneira ideal de manter o condicionamento cardiovascular dos astronautas em longos voos no espaço.
Referência:
Shui S, Wang X, Chiang JY, Zheng L. Far-infrared therapy for cardiovascular, autoimmune, and other chronic health problems: A systematic review. Exp Biol Med (Maywood). 2015;240(10):1257-65.

As moléculas de gordura desprendem-se das veias e artérias, pela ação dos raios de infravermelho longo, caem na corrente sanguínea e são eliminadas através da urina, diminuindo assim, as taxas de colesterol.

Os raios de infravermelho longo aliviam dores musculares, dores nas costas, na coluna vertebral entre outros. Diminuem as dores relacionadas às articulações, diminuem infecções, in amações, febres e aceleram a cicatrização.

Os raios de infravermelho longo ativam as principais funções corporais promovendo a capacitação de cada sistema (nervoso, respiratório, endócrino, circulatório, digestivo) e o equilíbrio entre eles.

A incidência dos raios de infravermelho longo sobre o corpo faz que as atividades celulares sejam revigoradas, resultando em melhora do metabolismo; se acelera a taxa de crescimento, pois a estimulação das células e dos nervos, e o subsequente incremento no metabolismo (pela ação dos raios de infravermelho longo) podem in uenciar na taxa de crescimento dos organismos vivos.

Com a melhora do metabolismo é natural a tendência de perder peso, para quem está acima do peso, e de ganhar peso, para quem está abaixo do peso. Durante uma sessão de 30 minutos em uma cabine de infravermelho longo, a pessoa perde cerca de 500 ml de líquido oleoso e queima até 600 calorias, revigorando e perdendo peso. Também atuam de forma e ciente contra a retenção de líquidos.

As saunas melhoram a comunicação entre as células nervosas providenciando uma sensação de relaxamento e qualidade, possibilitando um sono profundo e reparador (noites e dias melhores). Para pessoas com problemas de sono, é ideal fazer sauna antes de dormir para promover uma boa noite de sono.

Auxilia o organismo na eliminação de toxinas (metais pesados e pesticidas), radicais livres e resíduos metabólicos através do suor, auxiliando na desintoxicação das células. O tratamento terapêutico ajuda os capilares entupidos a dissolver as toxinas no sangue; é útil em programas de desintoxicação, porque promove a eliminação de gorduras, ácido láctico, ácido úrico, ácidos gordos livres, excessos de sódio associados a hipertensão, produtos químicos, venenos carcinogênicos, metais pesados e toxinas do sangue via urina e transpiração.

Além disso, pesquisadores japoneses informaram que o uso dos raios de infravermelho longo é antídoto contra os efeitos negativos do calor emitido por fontes eletromagnéticas, como computadores, celulares e outros.

Quando as toxinas são eliminadas pela quebra de ligações intermoleculares da água os radicais livres diminuem, retardando o envelhecimento das células e acelerando a recuperação nos processos traumáticos e pós-operatórios. O aumento do calor tem um efeito positivo nos  broblastos (células para a reparação), que promove a reconstrução do tecido lesado e se aumenta o crescimento das células. No envelhecimento forma-se no organismo grandes grupos de moléculas de água, formando uma estrutura chamada CACHOS (clusters), que aumulam toxinas em seu interior. Os raios de infravermelho longo vibram e quebram a cadeia molecular proporcionando melhor circulação, permitindo que as células eliminem as toxinas do organismo